Γενικά φάρμακα

Hibiscus απόσπασμα και χοληστερόλη

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

219.jpg

Τώρα έχετε ακούσει και έχετε δει όλα - η δύναμη λουλουδιών μπορεί να σας βοηθήσει για να χαμηλώσει τα επίπεδα χοληστερόλης αίματός σας! Ναι, το διαβάζετε σωστά. Hibiscus, που είναι ένα από τα ομορφότερα λουλούδια στον κόσμο και έρχεται στα διάφορα χρώματα, τις μορφές και τα μεγέθη, τώρα επίσης, έχει την ιατρική αξία.

Η έρευνα είχε διαπιστώσει ότι Hibiscus τα λουλούδια μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της πίεσης του αίματος, την αύξηση της κυκλοφορίας και τη μείωση της χοληστερόλης. Αλλά αυτό δεν είναι όλο - η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C Hibiscus στα λουλούδια μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τα κρύα και τη θωρακική συμφόρηση.

Το απόσπασμα από Hibiscus τα λουλούδια αποτελεί τη βάση μιας παραδοσιακής ανατολικής θεραπείας και διαπιστώθηκε ότι ένα απόσπασμα θα μπορούσε να έχει τα ίδια οφέλη υγείας για την καρδιά με το κόκκινο κρασί και το τσάι. Έχει πολλές από τις ίδιες ενώσεις οξειδωτικών με το κόκκινο κρασί και η παρουσία flavonoid, polyphenols και ανθοκυανών βοηθά με την πρόληψη της οξείδωσης LDL ή καλύτερα - γνωστός ως «κακή» χοληστερόλη. Αυτή η οξείδωση είναι τι συμβάλλει atherosclerosis, η συγκέντρωση μιας κέρινης πινακίδας στους τοίχους των αρτηριών. Είναι επίσης πολύ δυνατό ότι το Hibiscus απόσπασμα θα μπορούσε να καταστείλει τα επίπεδα λιπιδίων αίματος συμπεριλαμβανομένων triglycerides και της συνολικής χοληστερόλης σημαντικά.

Μερικές παραδόσεις ήταν επίσης γνωστές για να θεωρούν ότι Hibiscus το απόσπασμα θα μπορούσε να μεταχειριστεί τις αναταραχές υπέρτασης και συκωτιού. Αυτό το όμορφο λουλούδι θα μπορούσε επομένως να έχει τα σημαντικά οφέλη υγείας όταν καταναλώνονται στα τρόφιμα και το ποτό. Άλλες κοινωνίες εθεώρησαν πάλι το Hibiscus λουλούδι για να έχουν τις αντιβακτηριακές ιδιότητες και χρησιμοποιήθηκαν επίσης για να μεταχειριστούν τις τροφές στομαχιών. Υπάρχουν επίσης αξιώσεις ότι το λουλούδι ενεργεί όπως καθαρτικό και διουρητικό.

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθεί η σημείωση που επιστημονική έρευνα σχετικά με την αξία Hibiscus του αποσπάσματος ως διάσωση η ιατρική στη χαμηλότερη χοληστερόλη αίματος είναι ακόμα στη φάση ιχνών και λάθους και δεν είναι ακόμα ένα στερεότυπο γεγονός. Αν και τα διαιτητικά συμπληρώματα με μορφή καψών που περιέχει Hibiscus τα εκχυλίσματα λουλουδιών είναι διαθέσιμα στο εμπόριο, οι καλύτερες συμβουλές πρόκειται ακόμα να έχει ένα καλό πρόγραμμα άσκησης και μια διατροφή που περιέχουν τα φρούτα και λαχανικά καθώς επίσης και το κορεσμένο λίπος. Και το καλύτερο πρόκειται επίσης να επιδιώξει τις ιατρικές συμβουλές με οποιοδήποτε πρόβλημα που ένα πρόσωπο πρέπει να έχει με τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης αίματος. Μπορέστε να είστε στο κοντινό μέλλον παθολόγοι θα ήταν σε θέση ακόμη και να ορίσει Hibiscus το απόσπασμα!

 De Villiers

Επισκεφτείτε τα άλλα blogs μου επίσης:

www.hendrikd.blogspot.com

http://hendrik.affinitiz.com

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Chubby αίμα

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Είχα ένα κομμάτι μιας δυσάρεστης έκπληξης αυτή η εβδομάδα.

Την Τρίτη, πήγα στο γραφείο του γιατρού να ανανεώσω το στερεότυπο έλεγχο θυροειδή μου που έγιναν και τη συνταγή μου. Συνήθως ακριβώς σύρω κάποιο αίμα για να μετρήσω TSH μου, αλλά επειδή είναι μια μακριά στιγμή από την τελευταία συνολική εξέταση υγείας μου, ο γιατρός διέταξε μια πλήρη εργασία αίματος επάνω.

Την Τετάρτη, η νοσοκόμα αποκαλούμενη. «Πήραμε των περισσότερων από τα αποτελέσματα της δοκιμής σας πίσω. Ο θυροειδής σας είναι τέλειος, έτσι ανανεώσαμε τη συνταγή σας. Όλοι οι άλλοι αριθμοί σας είναι μέχρι τώρα τεράστιοι! Περιμένουμε ακριβώς στην επιτροπή λιπιδίων τώρα, έτσι θα σας καλέσουμε όταν το παίρνουμε.» «Μεγάλος!» Είπα, δίκαια βέβαιος ότι συγκέντρωνα μόνο τις δίκαιες ανταμοιβές της υγιεινής διατροφής μου.

Χθες, η νοσοκόμα αποκαλούμενη πάλι. «Καλά, έχουμε το υπόλοιπο των αποτελεσμάτων εργασίας αίματός σας. Είμαι φοβισμένος ότι δεν είναι καλές ειδήσεις.» Η καρδιά μου πήδησε κτύπησε. Συνεχίστηκε, «η χοληστερόλη σας είναι υψηλή. Είναι 266. Και LDL σας (ότι είναι η κακή χοληστερόλη) είναι 183.»

«Τι κάνει ότι μέσος όρος;» Ρώτησα, «δεν ξέρω τι οι αριθμοί είναι υποτιθέμενοι για να είναι.»

Η «συνολική χοληστερόλη σας πρέπει να είναι λιγότερο από 200, και ένα βέλτιστο επίπεδο LDL είναι κάτω από 100, έτσι οι αναγνώσεις σας είναι αρκετά υψηλές. Ήσαστε που νηστεύετε πριν από τη δοκιμή;» Είπα το αριθ. Προφανώς, εξήγησε, οι αναγνώσεις χοληστερόλης μπορούν να διαστραφούν αρκετά ένα κομμάτι από τα τρόφιμα που τρώγονται λίγο πριν σχεδιασμός το αίμα. Ανάπνευσα μια ανάσα ανακούφισης δεδομένου ότι η νοσοκόμα με σχεδίασε για μια ακόλουθη δοκιμή αυτό το πρωί, που προηγείται μέχρι μια ώρα 12 γρήγορα.

Πεινασμένο και ανήσυχο, το Ι οδήγησε πίσω στο γραφείο του γιατρού μετά από να μειωθεί Katie μακριά στο σχολείο να σύρει το αίμα μου πάλι. Δεδομένου ότι ήταν ακριβώς μια δοκιμή χοληστερόλης αυτή τη φορά, ήταν σε θέση να επεξεργαστούν τα αποτελέσματα για την περιοχή σε περίπου δέκα λεπτά.

Η απόφαση; Συνολική χοληστερόλη: 264. LDL: 178. Chubby αίμα.

Μίλησα για λεπτά με το σημάδι, ο γιατρός μας, για τις επιλογές μου. Αντίθετα από μερικούς ασθενείς, δεν μπορώ να κάνω πολλές βελτιώσεις στη διατροφή μου. Τρώω ήδη ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ολόκληρο σύνολο διατροφής τροφίμων των αδύνατων κρεάτων και των μερών των φρούτων και λαχανικών, και ήμουν από τον Ιανουάριο. Οι περισσότεροι άνθρωποι στη διατροφή νότιων παραλιών καυχώνται τους απέραντα βελτιωμένους αριθμούς χοληστερόλης γιατί όχι εγώ; Συμφώνησα να προσθέσω μερικές βρώμες στις κατά ένα μεγάλο μέρος σιτάρι-ελεύθερες επιλογές μου, αλλά το σημάδι δεν θα μπορούσε να προτείνει οποιεσδήποτε άλλεσδήποτε αλλαγές. Ορκίστηκα επίσης να λάβω την άσκηση με μια αφιέρωση που ήταν--θα πούμε--ένα κομμάτι που λείπει σοι περισσότερες από τις προηγούμενες προσπάθειές μου. Όλο το ίδιο πράγμα, σημάδι λέει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν μόνο να πραγματοποιήσουν για ένα 10% την αλλαγή στα επίπεδα λιπιδίων αίματός τους μέσω της αλλαγής τρόπου ζωής μόνο. Ο περισσότερος υψηλός - τα προβλήματα χοληστερόλης είναι γενετικά, και πολλά πρέπει να αντιμετωπιστούν με τα φάρμακα statin. Καθοδηγημένου για να επιστρέψω σε τρεις μήνες για μια άλλη εξέταση αίματος, απελευθερώθηκα για να οδηγήσω το σπίτι, το μυαλό μου που με τις νέες πληροφορίες.

Φυσικά, στο διαδίκτυο μόλις μπόρεσα και αρχισμένος και τα statins και τις φυσικές θεραπείες για υψηλό - χοληστερόλη. Οι ειδήσεις αναμίχθηκαν. Οι πιθανές παρενέργειες όπως την κούραση μυών, τις γνωστικές απώλειες, και την αδυναμία καρδιών κάνουν statins τον ήχο όπως περισσότερο πρόβλημα από τι προσπαθούν να καθορίσουν. Και μισώ πραγματικά την ιδέα της στήριξης σε ακόμα μια ιατρική συνταγών να ρυθμίσω κάτι που το σώμα μου πρέπει από μόνο του. Αλλά μερικές από τις φυσικότερες εναλλακτικές λύσεις φαίνονται ελπιδοφόρες. Επίσης διαπίστωσα ότι υπάρχει κάποια διαφωνία μεταξύ των ιατρικών επαγγελματιών ως προς τη σημασία των διάφορων αριθμών. Πολλοί από τους λένε ότι σημαντικότερος από τους μεμονωμένους αριθμούς οι ίδιοι είναι η αναλογία HDL (καλή χοληστερόλη) σε LDL. Το ορυχείο είναι πολύ καλό. Και triglycerides μου είναι χαμηλά, ένα άλλο καλό σημάδι.

Έτσι δεν ξέρω τι για να σκέφτομαι.

Foolishly, φαντάστηκα πάντα ότι μόνο οι ηλικιωμένοι είχαν υψηλό - χοληστερόλη. Δεν διέσχισε ποτέ το μυαλό μου για να ανησυχήσει για το για με. Σημαίνω, εδώ είμαι, τριάντα τέσσερα χρονών, μέσα σε πέντε λίβρες από το βάρος στόχου μου, και την κατανάλωση καλύτερα από πρέπει στα έτη, να ανακαλύψω μόνο ότι το σύστημα κυκλοφορίας μου δεν πήρε ποτέ το υπόμνημα.

Και είμαι λίγα που σημειώνονται μακριά για το, για να σας πουν την αλήθεια.

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Πώς να μειώσει (την κακή) χοληστερόλη LDL και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Η αρχική μελέτη ξύλων καρυδιάς από Loma Linda University, που δημοσιεύθηκε το 1993, έκανε τους τίτλους σε όλο τον κόσμο και δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine. Γιατί όλος ο ενθουσιασμός; Επειδή Loma Linda University είχε σπάσει το νέο έδαφος. Ήταν οι πρώτοι για να διαπιστώσουν ότι τον κίνδυνο τα ξύλα καρυδιάς σε μια ελεγχόμενη διατροφή μείωσαν (κακής) χοληστερόλης LDL και καρδιακών παθήσεων σημαντικά περισσότερο από το βήμα 1 διατροφή που συστήθηκε έπειτα από την αμερικανική ένωση καρδιών.  Με άλλα λόγια - αποδείχθηκαν, επιστημονικά, ότι τα τρόφιμα μπορούν πραγματικά να είναι η ιατρική σας. 

Απριλίου 2000, μια άλλη μελέτη ξύλων καρυδιάς ορόσημων δημοσιεύθηκε στα χρονικά της εσωτερικής ιατρικής. Η μελέτη, μια συνέχιση στη Loma Linda του 1993 μελέτη, πραγματοποιήθηκε στην κλινική νοσοκομείων της Βαρκελώνης. Οι ερευνητές είχαν 49 άνδρες και γυναίκες με υψηλό - η χοληστερόλη να ενσωματώσουν τα ξύλα καρυδιάς σε μια υγιεινή μεσογειακή διατροφή, που αντικαθιστά μια χούφτα των ξύλων καρυδιάς ημερησίως για μερικά από το λίπος στη διατροφή.  Οι συμμετέχοντες χαμήλωσαν τη «κακή» χοληστερόλη LDL τους κατά σχεδόν 6 τοις εκατό και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 11 τοις εκατό πέρα από αυτό που θα αναμενόταν από τη μεσογειακή διατροφή μόνο.

Οι Loma Linda συμμετέχοντες μελέτης αντικατέστησαν τα ξύλα καρυδιάς, μια από τις πλουσιότερες πηγές της φύσης πολυακόρεστου λίπους, για το κορεσμένο λίπος. Οι συμμετέχοντες της Βαρκελώνης αντικατέστησαν τα ξύλα καρυδιάς για ένα άλλο υγιές λίπος.  Οι επιστήμονες της Βαρκελώνης παρατήρησαν επίσης στην ευκολία τα ξύλα καρυδιάς στη διατροφή. Σύμφωνα με τον ερευνητή Juan Carlos Laguna, Ph.D., «που είναι το κύριο σημείο της μελέτης. Τρώτε ένα κανονικό ποσό, όπως πέντε ή έξι ξύλα καρυδιάς ημερησίως. Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε καθημερινά χωρίς οποιοδήποτε πρόβλημα.»

Μπορείτε να βρείτε τα ξύλα καρυδιάς σε πολλά από τα αγαπημένα Wholefood σας τρόφιμα Farmacy όπως Phi συν, Phi των βακκίνιων, Phi κερασιών κοκοφοινίκων και TropiPhi. Η αρχική μελέτη ξύλων καρυδιάς, που ολοκληρώθηκε πίσω το 1993, από Loma Linda University έκανε τους τίτλους σε όλο τον κόσμο και δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine.

Γιατί όλος ο ενθουσιασμός; Επειδή Loma Linda University είχε σπάσει το νέο έδαφος. Ήταν οι πρώτοι για να διαπιστώσουν ότι τον κίνδυνο τα ξύλα καρυδιάς σε μια ελεγχόμενη διατροφή μείωσαν (κακής) χοληστερόλης LDL και καρδιακών παθήσεων σημαντικά περισσότερο από το βήμα 1 διατροφή που συστήθηκε έπειτα από την αμερικανική ένωση καρδιών.  Με άλλα λόγια - αποδείχθηκαν, επιστημονικά, ότι τα τρόφιμα μπορούν πραγματικά να είναι η ιατρική σας. 

Απριλίου 2000, μια άλλη μελέτη ξύλων καρυδιάς ορόσημων δημοσιεύθηκε στα χρονικά της εσωτερικής ιατρικής. Η μελέτη, μια συνέχιση στη Loma Linda του 1993 μελέτη, πραγματοποιήθηκε στην κλινική νοσοκομείων της Βαρκελώνης. Οι ερευνητές είχαν 49 άνδρες και γυναίκες με υψηλό - η χοληστερόλη να ενσωματώσουν τα ξύλα καρυδιάς σε μια υγιεινή μεσογειακή διατροφή, που αντικαθιστά μια χούφτα των ξύλων καρυδιάς ημερησίως για μερικά από το λίπος στη διατροφή.  Οι συμμετέχοντες χαμήλωσαν τη «κακή» χοληστερόλη LDL τους κατά σχεδόν 6 τοις εκατό και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 11 τοις εκατό πέρα από αυτό που θα αναμενόταν από τη μεσογειακή διατροφή μόνο.

Οι Loma Linda συμμετέχοντες μελέτης αντικατέστησαν τα ξύλα καρυδιάς, μια από τις πλουσιότερες πηγές της φύσης πολυακόρεστου λίπους, για το κορεσμένο λίπος. Οι συμμετέχοντες της Βαρκελώνης αντικατέστησαν τα ξύλα καρυδιάς για ένα άλλο υγιές λίπος.  Οι επιστήμονες της Βαρκελώνης παρατήρησαν επίσης στην ευκολία τα ξύλα καρυδιάς στη διατροφή. Σύμφωνα με τον ερευνητή Juan Carlos Laguna, Ph.D., «που είναι το κύριο σημείο της μελέτης. Τρώτε ένα κανονικό ποσό, όπως πέντε ή έξι ξύλα καρυδιάς ημερησίως. Αυτό είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε καθημερινά χωρίς οποιοδήποτε πρόβλημα.»

Μπορείτε να βρείτε τα ξύλα καρυδιάς σε πολλά από τα αγαπημένα Wholefood σας τρόφιμα Farmacy όπως Phi συν, Phi των βακκίνιων, Phi κερασιών κοκοφοινίκων και TropiPhi.

Γαντζώστε επάνω με την υγεία και τα ξύλα καρυδιάς για να χαμηλώσετε σήμερα την κακή χοληστερόλη σας!

Με την υγεία και το Wellness σας μέσω των τροφίμων στο μυαλό 

 www.hookupwithhealth.wholefoodfarmacy.com

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Του δώστε ένα όνομα

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Ανέφερα προηγουμένως οι υποψίες ότι μου σκόνης φεγγαριών που παρουσιάζονται επάνω από καθαρίζουν. Ενώ η παραγωγή πινακίδων έχει στεγνώσει για τώρα η πρόσφατη εμφάνιση της φεγγάρι-σκόνης ήταν να συγκλονίσει κομματιών. Πιό έτσι όταν δείχνει μια λίγη δικανική εργασία ότι καλά να είναι ενδοηπατικές πέτρες χοληστερόλης.

Το κάθισμα μέσα στο συκώτι οι εσωτερικοί αγωγοί που μεταφέρουν τις τοξίνες που το συκώτι κατακλύει με την επεξεργασία των εκατοντάδων των λίτρων του αίματος ημερησίως διαμορφώνει μερικές φορές τις μικρές «πέτρες» της χοληστερόλης.

Εδώ είναι μια εικόνα των εργασιών.

gallbladder1.jpg

και είναι εδώ ένα τεμαχισμένο όργανο που αποκαλύπτει μια ίδια πέτρα χοληστερόλης κοιτάγματος.

ihs.jpg

 

 

 

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Η ζωή ζωντανού οντος μπορεί να σας βοηθήσει επίσης

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Είμαι φαρμακοποιός και εκπαιδευτικός διαβήτη στη Αγία Πετρούπολη, Φλώριδα, και είχα περίπου οκτώ έτη εμπειρίας που χρησιμοποιεί BiosLife2 με τους διαβητικούς ασθενείς μου. Χαρακτηριστικά, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται ότι BiosLife2 θα βοηθήσει μόνο να δακτυλογραφήσει - 2 διαβητικοί, εντούτοις, έχω βρεί ένα μεγαλύτερο όφελος από τη χρησιμοποίηση τους με τους ασθενείς με τον τύπο - 1 διαβήτη. Και αυτός είναι απλά λόγω της δυνατότητας BiosLife2 να ισοπεδωθεί η ζάχαρη αίματος.

Το πρόβλημα που εμφανίζεται με τους ανθρώπους που έχουν τον τύπο - 1 διαβήτης, ειδικά παιδιά, είναι ότι οι τρόποι ζωής τους και οι δραστηριότητές τους προκαλούν μια τέτοια διακύμανση σε χρήση τους γλυκόζης, μεταβολισμού της γλυκόζης και του ποσού ινσουλίνης που απαιτούν ότι είναι πολύ δύσκολο να ισοπεδωθούν εκείνες οι ζάχαρες αίματος. Έχω διαπιστώσει ότι με την κατανάλωση της διαλυτής ίνας σε BiosLife2, αυτό βοηθά να συγκρατήσει την απορρόφηση της γλυκόζης, το κάνει την παραμονή πιό μακροχρόνια, δίνοντας λίγο πολύ τους μια slow-release μορφή γλυκόζης, έτσι ώστε δεν έχουν εκείνους ταλαντεύονται.

Όπως είναι γνωστό, χαμηλή ζάχαρη αίματος για έναν τύπο - 1 διαβητικός είναι πιθανώς επιβλαβέστερος από την υψηλή ζάχαρη αίματος. Η δυνατότητα να βοηθήσει να εξορκίσει εκείνα τα χαμηλότατα σημεία με τη ζωή 2 ζωντανού οντος τους δίνει μια ευκαιρία να έχει τον καλύτερο έλεγχο της υψηλής γλυκόζης τους. Επιπλέον, θα βοηθήσει με την υψηλή γλυκόζη. Και δεδομένου ότι τα παιδιά τείνουν να φάνε λίγο πιό ακανόνιστα και παράλογα από οι ενήλικοι, η λήψη της ζωής 2 ζωντανού οντος προτού να φάνε θα βοηθήσει να μετριάσει μερικά από τα αποτελέσματα που προκαλούν την υψηλή ζάχαρη αίματος επίσης.

Dave J.

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Conferència de recerca ένα Λα Facultat

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

καρκίνοςΚατάλληλα dimarts EL curs Λα propera conferència de recerca πιό d'aquest tindrà lloc, 20 de novembre les 12:30 χ. ένα l'Aula 5. Λα δραχμές Λα impartirà. Gemma Llaverias, del Departament de Farmacologia ι Química Terapèutica. Títol és Dieta, nivells de colesterol plasmàtic ι EL càncer.

Άρθρα de Gemma Llaverias ένα PubMed.

Τεκμηριώνει sobre «Dieta Ι Càncer» ο «Nutrició Ι Càncer» το Al CRAI. Al CRAI de tots els llibres que tenim εμείς destaquem:

També εμείς destaquem aquestes recomanacions: Αμερικανικές οδηγίες του Αντικαρκινικής Εταιρείας για τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα για την πρόληψη καρκίνου: μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου με τις υγιείς επιλογές τροφίμων και τη σωματική δραστηριότητα, τον πιό aquesτον - entre moltíssims- Ιστός: Απαντήσεις για τη διατροφή & τον καρκίνο ι Al blog Biosingularity entrada aquesta.

Αναφορά Λα tota trobareu Aquí informació ένα Λα les conferències de recerca de facultat.

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Ο ανώτερος σύμβουλός σας: Οι πρεσβύτεροι πρέπει να προσέξουν τις ετικέτες τροφίμων για να επιτύχουν τις καλύτερες αναγνώσεις χοληστερόλης

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Από τη Tina Rowley, R.N., πιστοποίησε τον ανώτερο σύμβουλο (CSA) και τον ιδιοκτήτη προνόμιο του Μπέρμιγχαμ, Μίτσιγκαν της εγχώριας αντ' αυτού ανώτερης προσοχής. 

Το Q.    Υψηλός - η χοληστερόλη τείνει να τρέξει στην οικογένειά μου και όταν πήγα για τελευταίο φυσικό μου, παρατήρησα ότι ήταν επάνω.  Ο γιατρός μου που λέεται για να προσέξει τι τρώω και μου έδωσα μια διατροφή που ακολουθεί, αλλά αυτό είναι δύσκολος δεδομένου ότι η σύζυγός μου πέθανε.   Τι μπορείτε να προτείνετε; 

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να μείνει έξω από το πρόβλημα στο μανάβικο είναι να αρχίσει τις ετικέτες.  Σύμφωνα με την εθνική καρδιά, ίδρυμα πνευμόνων και αίματος (NHLBI: του www.nhlbi.nih.gov), είναι σημαντικό να επιλεχτούν τα τρόφιμα που είναι χαμηλά στο κορεσμένο λίπος, δια το λίπος και τη χοληστερόλη.   Η κυβέρνηση έχει εργαστεί για να καταστήσει αυτό ευκολότερο για όλους μας. 

Ένας κανόνας Οργανισμού Φαρμάκων και Τροφίμων (FDA) τέθηκε σε ισχύ που απαιτεί Ιανουαρίου 2006 ότι κατάλογος ετικετών τροφίμων το ποσό δια το λίπος μαζί με το κορεσμένες λίπος και τη χοληστερόλη. Αυτό που κάνει δια το λίπος τόσο επικίνδυνο;  Δια το λίπος είναι ένας τύπος λίπους που διαμορφώνεται όταν το φυτικό έλαιο μέσω μιας διαδικασίας αποκαλούμενης hydrogenation.  Η διαδικασία βοηθά πραγματικά να παρατείνει τη ζωή του προϊόντος στο ράφι των τροφίμων. Δυστυχώς, κορεσμένο λίπος, δια το λίπος, και την εργασία χοληστερόλης για να βελτιώσει μαζί το επίπεδο «κακής» χοληστερόλης LDL στο αίμα.  Και εκείνοι οι παράγοντες συμβάλλουν στην ασθένεια όπως οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις (CHD), η κύρια μορφή καρδιακών παθήσεων και μιας κύριας αιτίας θανάτου, η ασθένεια και ανικανότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες, που χορηγεί NHLBI. Ελέγξτε την επιτροπή «γεγονότων διατροφής» της ετικέτας τροφίμων.  

Επιλέξτε τα τρόφιμα χαμηλότερα στο κορεσμένο λίπος, δια το λίπος και τη χοληστερόλη. Μονόδρομος να καθορίσει διαπότισε το λίπος και η χοληστερόλη είναι με τον έλεγχο της «καθημερινής αξίας τοις εκατό» (ή %DV): 5% DV ή λιγότερος είναι χαμηλό και 20% DV ή περισσότερος είναι υψηλό.  Δεν υπάρχει κανένα %DV για δια το λίπος. Όλο αυτό μπορεί ακόμα να είναι συν:τρίβω-έτσι να είναι χρήσιμο για σας να έχεις τη βοήθεια. 

Θεωρήστε ένα non-medical caregiver.  Μισθώσεις CAREGivers εγχώριας οι αντ' αυτού ανώτερες προσοχής που εκπαιδεύονται για να βοηθήσουν το κατάστημα πρεσβυτέρων για τα τρόφιμα, προετοιμάζουν τα γεύματα και καθαρίζουν ακόμη και κατόπιν.  Ένα CAREGiver θα μπορούσε να σας βοηθήσει με το σχέδιο τροφίμων σας, καθώς επίσης και να παρέχει τη συντροφικότητα και την υποστήριξη.  Αρχίστε σήμερα να κάνετε μια αλλαγή. 

Για περισσότερη κλήση Bert Copple πληροφοριών σε 248-904-8455.

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Ο ανώτερος σύμβουλός σας: Οι πρεσβύτεροι πρέπει να προσέξουν τις ετικέτες τροφίμων για να επιτύχουν τις καλύτερες αναγνώσεις χοληστερόλης

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Από τη Tina Rowley, R.N., πιστοποίησε τον ανώτερο σύμβουλο (CSA) και τον ιδιοκτήτη προνόμιο του Μπέρμιγχαμ, Μίτσιγκαν της εγχώριας αντ' αυτού ανώτερης προσοχής. 

Το Q.    Υψηλός - η χοληστερόλη τείνει να τρέξει στην οικογένειά μου και όταν πήγα για τελευταίο φυσικό μου, παρατήρησα ότι ήταν επάνω.  Ο γιατρός μου που λέεται για να προσέξει τι τρώω και μου έδωσα μια διατροφή που ακολουθεί, αλλά αυτό είναι δύσκολος δεδομένου ότι η σύζυγός μου πέθανε.   Τι μπορείτε να προτείνετε; 

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να μείνει έξω από το πρόβλημα στο μανάβικο είναι να αρχίσει τις ετικέτες.  Σύμφωνα με την εθνική καρδιά, ίδρυμα πνευμόνων και αίματος (NHLBI: του www.nhlbi.nih.gov), είναι σημαντικό να επιλεχτούν τα τρόφιμα που είναι χαμηλά στο κορεσμένο λίπος, δια το λίπος και τη χοληστερόλη.   Η κυβέρνηση έχει εργαστεί για να καταστήσει αυτό ευκολότερο για όλους μας. 

Ένας κανόνας Οργανισμού Φαρμάκων και Τροφίμων (FDA) τέθηκε σε ισχύ που απαιτεί Ιανουαρίου 2006 ότι κατάλογος ετικετών τροφίμων το ποσό δια το λίπος μαζί με το κορεσμένες λίπος και τη χοληστερόλη. Αυτό που κάνει δια το λίπος τόσο επικίνδυνο;  Δια το λίπος είναι ένας τύπος λίπους που διαμορφώνεται όταν το φυτικό έλαιο μέσω μιας διαδικασίας αποκαλούμενης hydrogenation.  Η διαδικασία βοηθά πραγματικά να παρατείνει τη ζωή του προϊόντος στο ράφι των τροφίμων. Δυστυχώς, κορεσμένο λίπος, δια το λίπος, και την εργασία χοληστερόλης για να βελτιώσει μαζί το επίπεδο «κακής» χοληστερόλης LDL στο αίμα.  Και εκείνοι οι παράγοντες συμβάλλουν στην ασθένεια όπως οι στεφανιαίες καρδιακές παθήσεις (CHD), η κύρια μορφή καρδιακών παθήσεων και μιας κύριας αιτίας θανάτου, η ασθένεια και ανικανότητα στις Ηνωμένες Πολιτείες, που χορηγεί NHLBI. Ελέγξτε την επιτροπή «γεγονότων διατροφής» της ετικέτας τροφίμων.  

Επιλέξτε τα τρόφιμα χαμηλότερα στο κορεσμένο λίπος, δια το λίπος και τη χοληστερόλη. Μονόδρομος να καθορίσει διαπότισε το λίπος και η χοληστερόλη είναι με τον έλεγχο της «καθημερινής αξίας τοις εκατό» (ή %DV): 5% DV ή λιγότερος είναι χαμηλό και 20% DV ή περισσότερος είναι υψηλό.  Δεν υπάρχει κανένα %DV για δια το λίπος. Όλο αυτό μπορεί ακόμα να είναι συν:τρίβω-έτσι να είναι χρήσιμο για σας να έχεις τη βοήθεια. 

Θεωρήστε ένα non-medical caregiver.  Μισθώσεις CAREGivers εγχώριας οι αντ' αυτού ανώτερες προσοχής που εκπαιδεύονται για να βοηθήσουν το κατάστημα πρεσβυτέρων για τα τρόφιμα, προετοιμάζουν τα γεύματα και καθαρίζουν ακόμη και κατόπιν.  Ένα CAREGiver θα μπορούσε να σας βοηθήσει με το σχέδιο τροφίμων σας, καθώς επίσης και να παρέχει τη συντροφικότητα και την υποστήριξη.  Αρχίστε σήμερα να κάνετε μια αλλαγή. 

Για περισσότερη κλήση Bert Copple πληροφοριών σε 248-904-8455.

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ wiki από το Wetpaint.com - itsReal

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Κάποιος χρόνος νωρίτερα αυτό το χρόνο βρήκα το wetpaint.com, από τότε έχω του wiki 3 wetpaint και είμαι μέλος τουλάχιστον 5 άλλοι… που διαβάζονται τι ώρα πρέπει να πει για Wetpaint και πώς ταξινομούνται σε χρονικούς ΚΟΡΥΦΑΙΟΥΣ 50 ιστοχώρους.

HypoCol Wiki σε Wetpaint

… Κοινοτικό wiki HypoCol.

Κορυφαίο βραβείο 50 ιστοχώρων Wetpaint ΧΡΟΝΙΚΩΝ βραβείων 

Σίγουρα, τα pals σας μπορούν να ταχυδρομήσουν τα σχόλια για το blog, τα βίντεο YouTube και τις φωτογραφίες Flickr σας, αλλά εάν θέλετε μια αληθινή συνεργάσιμη ανταλλαγή, θεωρείτε τη δημιουργία μια wiki-περιοχή όπου καθεμία μπορεί να προσθέσει και να εκδώσει οποιων δήποτε από την περιεκτικότητα σε περιοχή. Το Wetpaint, ένα ξεκίνημα του Σιάτλ, διευκολύνει έξοχος μη -μη-techie τους ανθρώπους να δημιουργήσουν ένα wiki ή να συμβάλουν σε ένα. Ακόμη και οι επιχειρήσεις το χρησιμοποιούν: Το περιοδικό τροφίμων & κρασιού έχει ένα wiki Wetpaint Η CBS άρχισε μια για τους ανεμιστήρες CSI και η Τ-Mobile δημιούργησε μιας για το Sidekick.

Η διαδικασία για το κείμενο, τις συνδέσεις Ιστού, τις φωτογραφίες και το βίντεο σε ένα wiki Wetpaint είναι ιδιαίτερα διαισθητική, αλλά υπάρχουν τηλεοπτικά σεμινάρια ακριβώς σε περίπτωση που. Εάν αισθάνεστε προστατευτικοί ή θέλετε λίγο περισσότερο έλεγχο, Wetpaint αφήνει εσείς έθεσε τα διαφορετικά επίπεδα πρόσβασης για τους διαφορετικούς χρήστες. Μπορείτε επίσης να περιορίσετε την πρόσβαση συνολικά μόνο σε εκείνοι που έχετε προσκαλέσει συγκεκριμένα, αν και οποιος δήποτε θα είναι σε θέση ακόμα να επισκεφτεί την περιοχή. Δεδομένου ότι το wiki σας εξελίσσεται και αυξάνεται, υπάρχουν εργαλεία που ακολουθούν τις αλλαγές λεπτομερώς, έτσι μπορείτε να δείτε ποιος έκανε τι και όταν-και τους καλέστε έπειτα σε το πρίν αλλάζει το πίσω.

Πηγή: Χρόνος

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

Οποιοσδήποτε συνέβη στα policosanols;

17η Νοεμβρίου 2007 από το admin

Αρκετά έτη πριν, υπήρξε αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα policosanols, ένα πρόσφατα προσδιορισμένο συμπλήρωμα, ως χοληστερόλη-χαμηλώνοντας πράκτορας. Σημαντικά διεθνή επιστημονικά περιοδικά δημόσιευσαν τις ελπιδοφόρες μελέτες αυτής της ουσίας που προήλθε από το κερί καλάμων ζάχαρης, και πωλούταν ήδη σε διάφορες χώρες από τον κουβανικό κατασκευαστή, οι οποίες είχαν πραγματοποιήσει επίσης όλες τις σημαντικότερες μελέτες (hmmm…). Από το 2005, η συσσώρευση των στοιχείων ήταν τόσο εντυπωσιακή που ακόμη και το NIH αποφάσισε να χρηματοδοτήσει μια έρευνα για τα policosanols στα χαμηλότερα επίπεδα λιπιδίων στους ανθρώπους με το HIV σε HAART.

Έτσι τι συνέβη σε αυτό το μόλις-ελπιδοφόρο συμπλήρωμα; Η ιστορία λέγεται σε ένα κομμάτι της εξεταστικής υποβολής έκθεσης ότι NYBC που δημοσιεύεται στις αρχές του 2007. Συντάκτης: Σων-Michael Fleming, με τις πρόσθετες συνεισφορές από George Carter και Jared Becker.


Ενημερώνοντας τον ιστοχώρο NYBC [το 2006], αντιμετώπισα τις ενοχλητικές εκθέσεις νέου, καταδικάζοντας τις μελέτες των policosanols, μόλις η χοληστερόλη-χαμηλώνοντας αγάπη του κόσμου συμπληρωμάτων. Μετά από κάποια έρευνα, συνειδητοποίησα ότι είχα αρχίσει κάτω από ένα ίχνος… της διεθνούς δολοπλοκίας.



Το Policosanols (χημικά να μιλήσει, ένα μίγμα των διαφορετικών ειδών long-chain λιπαρών οξέων) έγινε το χρυσό παιδί των συμπληρωμάτων τα τελευταία χρόνια, με την εκθαμβωτική υπόσχεση να είσαι σε θέση στη χαμηλότερη («κακός») χοληστερόλη LDL μέχρι 30% με τις αμελητέες παρενέργειες - και με πολύ λιγότερο κόστος από τη συνταγή statins. Φάνηκαν ένα godsend για εκείνους σε HAART (ιδιαίτερα ενεργός antiretroviral θεραπεία), οι οποίοι αγωνίζονται συχνά με τον έλεγχο χοληστερόλης. Περιγραμμένοι σε πολλά σεβαστά επιστημονικά περιοδικά παγκοσμίως, ήταν εξετασμένων επιτυχώς σε χιλιάδες άνθρωποι!

Μελέτες ζαχαροκάλαμο-παραγόμενος policosanols πρώτα προκυμμένος από την Κούβα στα μέσα τηςδεκαετίας του '90. Το ενδιαφέρον αυξήθηκε δεδομένου ότι οι ανθρώπινες δοκιμές επιβεβαίωσαν την αποτελεσματικότητα του συμπληρώματος στη μεταχείρηση του dyslipidemia. (Dyslipidemia αναφέρεται στα ανώμαλα επίπεδα λίπους αίματος: ανυψωμένα «κακά» χοληστερόλη και triglycerides, και χαμηλή καλής» χοληστερόλη HDL ή « είναι συχνά ο πρόδρομος της καρδιαγγειακής πάθησης.)


Οι κουβανικές μελέτες έλαβαν μια σημαντική σφραγίδα της έγκρισης από τους γερμανικούς επιστήμονες που αναθεωρούν τους στο αμερικανικό περιοδικό καρδιών το 2002. Ερευνώντας πάνω από 20 δημοσιευμένες μελέτες, οι επιστήμονες δήλωσαν το συμπλήρωμα για να είναι «συναρπαστικός νέος πράκτορας για την πρόληψη και τη θεραπεία της αρτηριοσκληρυντικής ασθένειας.» Εν τω μεταξύ η πώληση του κουβανικού ζαχαροκάλαμου policosanols - τώρα κατοχυρωμένος με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας - επεκτάθηκε σε περισσότερες από 40 χώρες, κυρίως στη Νότια Αμερική και τις Καραϊβικές Θάλασσες. Η κουβανική εκδοχή δεν θα μπορούσε να πωληθεί στις ΗΠΑ λόγω του εμπορικού αποκλεισμού, αλλά ένα πλήθος προϊόντων policosanol εμφανίστηκε εδώ επίσης. Σε NYBC ήμαστε ενθουσιώδεις για τη δυνατότητα του policosanol, και το προσθέσαμε στον κατάλογό μας στις αμφιβολίες 2005.But εμφανιζόμαστε. Οι μελέτες των policosanols που εξήχθησαν από το μικρόβιο σίτου και από το ρύζι απέτυχαν να βρούν μια επίδραση, αν και μερικοί απαίτησαν ότι αυτές οι μορφές δεν περιείχαν τη σωστή ισορροπία των αλειφατικών οινοπνευμάτων (=policosanols).


Το 2006 οι γερμανικοί επιστήμονες που είχαν δώσει τους κουβανικούς υψηλούς βαθμούς μελετών που επιστράφηκαν με τα αποτελέσματα της αυστηρής δοκιμής κουβανικού ζαχαροκάλαμού τους policosanols, το οποίο τους βρήκε όχι άλλο αποτελεσματικούς από ένα πλαστό χάπι. Αργότερα στο έτος, ο καναδικός ερευνητής ο Δρ Peter Jones εξέθεσε επίσης μια μελέτη χρησιμοποιώντας το κουβανικό ζαχαροκάλαμο policosanols ότι παρουσιασμένος το συμπλήρωμα δεν είχε καμία αξία στο χαμήλωμα της χοληστερόλης. (Εντούτοις, χρησιμοποίησε μια δόση 10 mg που μπορεί να ήταν πάρα πολύ χαμηλή άλλοι προτείνουν ότι η μελέτη ήταν πάρα πολύ σύντομη, όντας μόνο 28 ημέρες μακριές.)


Ίσως υπήρξε αιτία για το σκεπτικισμό από την αρχή. Σχεδόν όλες οι κουβανικές μελέτες προήλθαν από τα εργαστήρια Dalmer, το οποίο συνδέθηκε με το κέντρο του έθνους για τη επιστημονική έρευνα και έγινε έπειτα ο έμπορος της Κούβας που κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας policosanols. Καμία ανεξάρτητη επιστημονική επαλήθευση δεν πραγματοποιήθηκε έξω από την Κούβα για χρόνια. Και ήταν σύμπτωση ότι οι μελέτες policosanol βγήκαν όταν η βιομηχανία ζάχαρης της Κούβας ήταν παραπαίουσα κάτω από την απώλεια σοβιετικών επιχορηγήσεων και συγκομιδών μιας σειράς ofbad; Οι ωθώντας πωλήσεις των παραγώγων ζαχαροκάλαμων έγιναν ένας αναγνωρισμένος εθνικός στόχος, και θα ήταν βεβαίως ένας καλός τρόπος να αποκατασταθεί η αποδοτικότητα στη σημαντική συγκομιδή μετρητών του νησιού.


Δεν ξέρουμε ακόμα την πλήρη πίσω-ιστορία σε αυτόν τον «policontroversy.» Σε NYBC θεωρούμε policosanols, και θα επιθυμούσαμε να ακούσουμε τις αντιδράσεις από οποιοδήποτε μέλος που τις έχει χρησιμοποιήσει. Στο μεταξύ, ωθούμε καθέναν ενδιαφερόμενο σε χρησιμοποίηση τους για να κάνουμε έτσι στην αρχή του bloodwork σε μια σταθερή θεραπευτική αγωγή. Κατόπιν δείτε εάν λειτουργούν για εσύ-ή όχι. Και παρακαλώ μοιραστείτε την εμπειρία σας με μας.


Με την υπόσχεση των policosanols που αμαυρώνονται, ποιες lipid-lowering εναλλακτικές λύσεις στις ιατρικές συνταγές οι άνθρωποι έχουν; Τα πετρέλαια ψαριών συνεχίζουν να κερδίζουν το σεβασμό στις επιστημονικές/ιατρικές κοινότητες στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ (δείτε τις πληροφορίες για τους στα νέα ενημερωτικά δελτία συμπληρωμάτων μας - δείτε τη «επανάληψη των πόρων που αποκαλύπτεται» σε αυτό το ζήτημα). Ο Δρ Jones βλέπει το ενδεχομένως φωτεινό μέλλον για τις στερόλες εγκαταστάσεων, οι οποίες μπορούν σημαντικά να βελτιώσουν το λιπίδιο που σχεδιάγραμμα-αναμένουμε με ενδιαφέρον περισσότερη μελέτη αυτών των ουσιών. Κατόπιν υπάρχει niacin, το οποίο παρά το πρόβλημα «/,» εργασίες πολύ καλά για μερικούς ανθρώπους ως χοληστερόλη-χαμηλώνοντας πράκτορας (δείτε τις λεπτομερείς προτάσεις σχετικά με τον ιστοχώρο μας).


Φυσικά, οι διατροφολόγοι ξέρουν από καιρό για τη μέτρια χοληστερόλη-χαμηλώνοντας επίδραση των τροφίμων υψηλός-ινών όπως oatmeal. Εάν προσπαθείτε να ελέγξετε τη χοληστερόλη σας, πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι η εισαγωγή ζάχαρης, όχι μόνο παχιά εισαγωγή, επηρεάζει το επίπεδο χοληστερόλης σας. Και κατά τον έλεγχο της χοληστερόλης και του καρδιαγγειακού κινδύνου, θυμηθείτε ότι η πιό πρόσφατη εστίαση ήταν όχι μόνο στο χαμήλωμα της «κακής» χοληστερόλης, αλλά την αύξηση της «καλής» χοληστερόλης (που niacin κάνει πολύ καλά). Και φυσικά, η παραγωγή των διαιτητικών αλλαγών και να πάρουν τη στερεότυπη άσκηση είναι η πρώτη βάση με την οποία να αρχίσει.

--
Σκέψεις; Σχόλια; Οποιοδήποτε επιπλέον πληροφορίες για να μας προσφέρει δεδομένου ότι προετοιμαζόμαστε να κλείσουμε τα βιβλία σε αυτό το μόλις-ελπιδοφόρο συμπλήρωμα;

Ταχυδρομημένος στη χοληστερόλη | Κανένα σχόλιο»

«Προηγούμενες καταχωρήσεις