Δεν έχω καμία ιδέα γιατί έγραψα ότι εκείνος ο τίτλος… ίσως ο Bob Hope και «οι ευχαριστίες του για τις μνήμες» τραγούδι… αλλά αντέχω με με… αυτό εργάστηκα στο μυαλό μου…

Το λινάρι… σας ακούει για το;  Είναι τα νέα αγαπημένα τρόφιμά μου. Είναι ένα μικροσκοπικό, μικροσκοπικός λίγος σπόρος, με μια ΙΣΧΥΡΗ διάτρηση.  Το καλύτερο πράγμα για το;  ΔΟΚΙΜΑΖΕΙ ΜΕΓΑΛΟ!

Επιθυμώ ότι θα ονομάζαμε τα τρόφιμά μας με τα όμορφα ονόματα.  Το λινάρι φαίνεται όπως το αγαθό του για σας, επομένως, αυτό ΠΡΕΠΕΙ να δοκιμάσει φοβερό!  Γιατί δεν μπόρεσε να ονομαστεί… το OH….Σπόρος φεγγαροαχτίδων… ή πυρήνας Livewell… αλλά… αλίμονο… Το λινάρι είναι κοντό και γλυκό… λιγότεροι που δακτυλογραφούν.

Έχω προσθέσει το MEAL σπόρου λιναριού σχεδόν σε κάθε τρόφιμα που προετοιμάζομαι για την οικογένειά μου και τον ίδιο.  Ναι, εάν έχετε πάρει το σπίτι ψωμιού από το φούρνο μου, ή έχετε φάει τα μπισκότα μου, ή έχετε έρθει για το γεύμα στα προηγούμενα 2 έτη…, επίσης, έχετε φάει το γεύμα σπόρου λιναριού.  Το στοίχημα εσείς δεν ήξερε ότι!

Κάθε φραντζόλα ψωμιού, bagel, το baguette, breadstick, η κρούστα πιτσών, το μπισκότο, το κέικ, το κύπελλο των δημητριακών, και casserole που κάνω, έχουν προσθέσει το γεύμα σπόρου λιναριού σε το… όταν μαγειρεύω για τους φίλους και την οικογένεια.

Περιέχει τα ουσιαστικά αμινοξέα που είναι δύσκολο να βριαλθούν αλλού, σε τέτοια αφθονία.  Έχει την ΙΝΑ εν αφθονία, και είναι ΜΕΓΑΛΟ για το χαμήλωμα της χοληστερόλης… και έχει μελετηθεί και έχει αποδειχθεί για να επιβραδύνει την αύξηση των όγκων στηθών στις γυναίκες και την προστατική αύξηση καρκίνου των ανδρών.

  Είναι σημαντικό να φάει αυτό άλεσε επάνω.  Μπορείτε να αγοράσετε ολόκληρους τους σπόρους λιναριού όπως εγώ, και να τους αλέσετε επάνω ωραία σε έναν μύλο καφέ, επεξεργάζεστε κατά δεσμίδες για τη batch.  Ή μπορείτε να αγοράσετε αυτό αλέσατε ήδη επάνω.  Σιγουρευτείτε για να αποθηκεύσετε οποιαδήποτε αχρησιμοποίητη μερίδα στο ψυγείο επειδή είναι σύνολο υποστηριγμάτων θαυμάσιου καλός-για-εσείς λιπαρά οξέα που μπορούν να πάνε rancid γρήγορα.

Αγαπώ την κόκκινη ποικιλία μύλων του βαριδιού, και μπορώ να την βρώ στην τοπική υπεραγορά μου… και τον έμπορο Joes.  Όλη η υγιεινή διατροφή, ή ολόκληρα τα καταστήματα τροφίμων το φέρνει.

Το γλιστρήστε στα τρόφιμα… το ψεκάζει στα δημητριακά, προσθέτει ένα κουτάλι σούπας ή δύο στο καταφερτζή σας, το προσθέτουν στη ζύμη μπισκότων, το ανακατώνουν στις σούπες και stews… Θα παρατηρήσετε μόλις ότι είναι εκεί.

Είναι ένας πολύ μικρός, οικονομικός τρόπος να προστεθεί η ισχυρή διατροφή στην ημέρα μας.  Δεν είστε αξίας πολύ του καλύτερου;