私はこの週厄介な驚きのビットを有した。

火曜日で私の定期的な甲状腺剤の点検をできていてもらうことを、私は医者のオフィスに行き、私の規定は更新した。 通常私はちょうど血を私のTSHを測定するために引いてもらうがそれがずっと私の最後の総健康診査以来の長い間であるので、医者は完全な血の仕事を発注した。

水曜日で、看護婦は呼んだ。 「私達はあなたの試験結果のほとんどを背部に得た。 あなたの甲状腺剤は完全である、従って私達はあなたの規定を更新した。 あなたの他の数はすべて今のところ大変である! 私達は脂質のパネルでちょうど今待っている、従って私達がそれを」。得る場合私達は電話する 「大きい!」 私は私が私の健康食の正当な報酬だけを収獲していたこと、公正に確実言った。

昨日、看護婦は再度呼んだ。 「よく、私達はあなたの血の仕事の結果の残りを有する。 私はそれがよくないニュース」。ではないことを恐れている 私の中心は音をとばした。 彼女は、「あなたのコレステロール高い続いた。 それは266である。 そして(悪いコレステロールの)あなたのLDLである183」。

「何がするその平均をか」。 私は頼んだ、数があるために」。仮定されるものを「私は知らない

「あなたの総コレステロールは200よりより少しべきで最適LDLのレベルは100の下にある、従ってあなたの読書はかなり高い。 あったテストの前に絶食しているか」。 私は断った。 おそらく、彼女は直前に食べられる食糧によって、コレステロールの読書かなり逸れることができビット説明し引いて血をもらう。 私によっては看護婦がフォローアップテストのために私を今朝予定したと同時に12時間が速く先行される安堵の溜息が、呼吸した。

空腹、心配する、私は医者のオフィスに戻って学校のKatieを私の血を再度引いてもらうように落とした後運転した。 それがちょうどコレステロールテスト今回だったので、それらは約10分の場所の結果を処理できた。

評決か。 総コレステロール: 264。 LDL: 178。 ぽっちゃりした血。

私は印、私の選択についての私達の医者と、数分間話した。 何人かの患者とは違って、私は私の食事療法の多くの改善をすることができない。 私は既にの細い肉そして多くの低脂肪の、全食糧食事療法果物と野菜を十分に食べ、1月以来あってしまった。 南浜の食事療法のほとんどの人々は非常に改善されたコレステロール数を自慢する; なぜない私か。 私は他のどの変化も提案できなかった私の主として穀物自由なメニュー、印にあるオートムギを加えることを同意した。 私はまたあった献呈との運動をとることを誓った--私達は言う--私の前の努力のほとんどで欠けているビット。 それでもやはり、印はほとんどの人々が単独で生活様式の変更を通してだけ彼らの血の脂質レベルの約10%の変更をもたらすことができると言う。 ほとんどのコレストロールが高い問題は遺伝であり、多数はstatinの薬剤と扱われなければならない。 別の血液検査のための3か月にもどって来るように指示されて私は家に運転するために新しい情報と旋回する私の心解放された。

当然、私はインターネットでコレストロールが高いのためのstatinsそして自然な治療を両方研究し始められてできたらすぐ飛び。 ニュースは混合されていた。 可能な副作用は筋肉疲労、認識損失を好み、試みている何を固定することを中心の弱さはstatinsをよりより多くの悩みのように鳴らせる。 そして私は実際に私のボディが自分自身で調整するべきであること何かを調整する更に別の規定の薬に依存の考えを憎む。 しかしより自然な代わりのいくつかは有望に見る。 私はまた医学の専門家間に不和がさまざまな数の重大さに関してあることが分った。 そのほとんどは個々より重要彼ら自身にあるLDLへのHDL (よいコレステロール)の比率が番号を付けると言う。 私の物は非常によい。 そして私のトリグリセリドは低いの別のよい印。

従って私は考えればいいのか何を知らない。

愚かに、私は高齢者達だけコレストロールが高いがあったことを常に想像した。 それは決して自分自身のためのそれについて心配するべき私の心を交差させなかった。 私は意味する、私の循環システムは決してメモを得なかったことを調べることを私だけが年に、持っているより私は、私の目的の重量およびよく食べることの5ポンド内の三十四歳、ここにいる。

そして私はそれについて少し次々に挙げた、実を言うとである。